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Lorsque les températures chutent, les salades nous intéressent moins. Et il est facile de se laisser tenter par des aliments plus réconfortants. Mais avec l'arrivée du printemps, les jours rallongent et vient le moment de se débarrasser de ces calories d'hiver. Et je ne vois rien de mieux qu'un délicieux shake kiwi-concombre pour cela. Optez pour l'option PRO 20 select végétarienne. Vous pourrez alors vous régaler avec un en-cas délicieux et riche en protéines.
La recette :
-3 cuillères doseuses de PRO20 select.
-250 ml d'eau.
-75 grammes de concombre (sans la peau).
-1 kiwi pelé.
Valeurs nutritionnelles par portion :
-énergie : 195,50 Kcal.
-lipides : 1,98 g.
-glucides : 22,47 g.
-sucres : 13,24 g.
-fibres : 8,63 g.
-protéines : 21,23 g.
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