Ce n’est pas une nouveauté, moral rime avec bien-être et bonne hygiène de vie. Mais garder un moral au beau fixe n’est pas toujours chose facile, les petits tracas de la vie peuvent vite venir prendre le pas sur notre moral et par conséquent avoir des...

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Suivre un régime équilibré, quand on est végétarien, c’est possible, et même pas si différent d’un régime « classique ». Pour être sain, et parce qu’il exclue les protéines animales, il doit inclure beaucoup de légumes, des fruits et des céréales complètes....

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Le surpoids est une thématique qui touche aussi bien les adultes que les enfants. Une alimentation déséquilibrée et trop anarchique peut conduire un enfant à prendre du poids, parfois jusqu’à passer la barre d’un Indice de Masse Corporel dit normal et...

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Irritabilité, tristesse inexpliquée, fatigue intense et même variation de poids: ces manifestations peuvent être liées à la baisse de la luminosité naturelle observée de mars à septembre. Pas de panique, le phénomène, biologique, peut être contré grâce...

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