Le stress peut affecter la santé de votre cœur, votre digestion, votre poids, votre mémoire et même votre sommeil. Le stress et le manque de sommeil peuvent également avoir un impact négatif sur votre peau exactement comme la déshydratation. On constate...
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Beaucoup trouvent qu'il est difficile d'entretenir sa motivation pour l'activité physique dans un emploi du temps actif. Ce manque de motivation peut avoir de nombreuses causes. Le fait d'être assis toute la journée peut faire chuter votre degré d'énergie...
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