hydratation

La saison des fêtes a commencé. Il est donc temps de chausser ses souliers magiques pour danser toute la nuit ! Mais si c'est amusant, faire la fête est fatigant. Somnolence, manque d'attention et envie de fraîcheur, voici quelques astuces toutes simples...

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Tag(s) : #Cernes, #Hydratation, #Oreillers, #Fatigue, #Sommeil

Le froid des derniers mois de l'année semble favoriser le sport à la maison. Certains pensent qu'il faut un équipement spécifique et onéreux pour pouvoir faire du sport chez soi. Pas du tout ! Et nous vous le prouvons en partageant avec vous la liste...

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Tag(s) : #Sport, #Maison, #À domicile, #Froid, #Bouteille d'eau, #Hydratation, #Tapis de yoga, #Haltères, #Corde à sauter, #Élastique, #Ballon d'entraînement, #Stepper, #Chronomètre, #Montre, #Musique, #Tenue de sport

Les soins de la peau ne sont pas réservés aux femmes. Voici 4 étapes pour apprendre aux hommes à prendre soin de leur peau pendant les mois d’été. I) Les produits pour la peau des hommes : retour aux basiques ! Nous savons que les stars de cinéma ne sont...

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Tag(s) : #Peau, #Été, #Visage, #Rasage, #Soins, #Lotion tonique, #Hydratation, #Hydrater, #Crème hydratante, #Masque, #Homme

Suivez ces conseils pour un look estival naturel ! Composez un style mettant en valeur votre peau naturelle et vos plus beaux traits ! Commencez avec un visage propre et frais. Choisissez un produit nettoyant pour le visage, adapté à votre type de peau....

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Tag(s) : #Lèvres, #Sourcils, #Maquillage, #Yeux, #Visage, #Style naturel, #Peau, #Eau, #Gommage, #Hydratation, #Crème de jour, #Crème hydratante, #Poudre de lumière, #Blush, #Illuminateurs, #Highlighters

I) Soins de la peau à 30 ans C'est souvent autour de 30 ans que l'on commence à remarquer les premiers signes de l'âge. Votre peau commence à perdre son collagène et son élastine et quelques ridules peuvent faire leur apparition sur votre visage. Vous...

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Tag(s) : #Beauté, #Soins de la peau, #Peau, #Hydratation, #Bien être, #Visage

Les peaux sèches constituent un type de peau, tout comme les peaux grasses, normales, mixtes, etc. Les peaux sèches n'ont quasiment aucun sébum en surface. Elles évoluent en fonction de facteurs internes et externes, notamment la météo, la saison, le...

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Tag(s) : #Peau, #Peaux sèches, #Hydratation, #Lotion nettoyante, #Sérum, #Déshydratation cutanée, #Eau, #Boire, #Alimentation, #Alimentation équilibrée

Comment vous sentez-vous le matin au réveil ? Voici quelques habitudes de beauté matinales à introduire dans votre routine quotidienne pour vous sentir mieux tout au long de la journée. Avant toute chose Pour que le corps puisse bien commencer sa journée,...

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Tag(s) : #Beauté, #Commencer la journée, #Corps, #Antioxydants, #Eau, #Hydratation, #Sport, #Sommeil réparateur

Le saviez-vous ? L’eau est le constituant le plus important de notre organisme, et représente pas moins de 65 % de la matière du corps humain [1]. Impliquée dans le transport des nutriments vers les cellules, l’élimination des déchets par l’urine et de...

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Tag(s) : #Hydratation, #Boissons, #Smoothie, #Pleine forme

I) Sprint Courir vite est un excellent moyen d'améliorer votre condition cardiovasculaire et votre puissance musculaire. Il suffit d'intégrer quelques passages en sprint à votre course habituelle pour augmenter l'intensité de votre entraînement et vous...

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Tag(s) : #Été, #Entrainement, #Sprint, #Burpees, #Pompes, #Cordeasauter, #Corps, #Squat, #Gainage, #Hydratation

On trouve de quoi hydrater le corps dans l'eau que l'on boit, mais également dans certains aliments qui peuvent alors contribuer à notre consommation de fluide. Mais tous les aliments ne se valent pas dans ce registre. Le lait, les fruits et les légumes...

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Tag(s) : #Hydratation, #Se rafraîchir, #Thé, #Conseil nutrition, #Produits Herbalife

Si vous voyagez souvent pour le travail ou si vous avez l’intention de voyager en famille cet été, j’estime qu’il vous faut connaître le fonctionnement de votre corps pour pouvoir garder la forme même en voyage. Vous devez comprendre ses besoins pour...

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Tag(s) : #Garder la forme en voyage, #Vacance, #Sport, #Meilleure forme, #Hydratation, #Activité physique, #Bien être