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I) Faire travailler son cœur L'activité cardiovasculaire est un bon exercice pour le cœur. Le cœur est un muscle, et le faire travailler plusieurs jours par semaine peut améliorer sa fonction. Si vous pratiquez ce type d'activité de façon régulière, vous...

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Tag(s) : #Coeur, #Peau, #Motivation, #Entrainement, #Posture, #Sport, #Moins de douleurs, #Activité physique, #Poids, #Brûler des calories, #Energie, #Stimuler le cerveau, #Moins de stress, #Sommeil, #Sommeil réparateur

FAITES DE 2017 L'ANNÉE DE LA RÉUSSITE ET OUVREZ LA VOIE À LA RÉUSSITE Chaque année, le 1er janvier, les populations du monde entier entament une nouvelle année avec de grandes résolutions, notamment celle d'apporter du changement dans leur vie. Mais en...

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Tag(s) : #Résolutions, #Objectifs, #Poids