« Être en forme » ou « rester en forme » est dans la tête de la grande majorité des gens. Cependant, la plupart ne sont pas réguliers dans leurs efforts et échouent dans les 3 premiers mois. Mais si vous parvenez à faire rentrer naturellement ça dans...
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CONSEILS ET ASTUCES POUR RESTER EN FORME TOUTE L'ANNÉE
Une alimentation équilibrée, c’est facile ! Hiver, printemps, été et automne amènent chacun leurs lots de petits tracas comme les rhumes, les allergies, les problèmes de peau ou même les kilos superflus. Démarrer la journée en adoptant quelques bonnes...
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