Il s’agit d’une recette d’une de nos clientes. Liste des ingrédients : -2 cuillères doseuse Formula 1 crème de banane. -1 tasse d’eau (environ 250ml). -1 pincée de gingembre. -1 pincée de cannelle. -1 pincée de curcuma. -1 cuillère à soupe de sirop d’agave....
Lire la suiteLes escaliers : une autre façon de sculpter sa silhouette
La saison froide approche à grands pas. C’est l’occasion de s’adonner à de nouvelles pratiques sportives. Dans cet article, je vous explique comment sculpter notre silhouette dans les escaliers. Comment obtenir d'excellents résultats dans les escaliers...
Lire la suiteSmoothie banane et fruits
Liste des ingrédients : -2 cuillères doseuse Formula 1 crème de banane. -1 tasse de lait de soja (environ 250ml). -1 cuillère doseuses (14g) mélange pour boisson protéinée. -1 tasse (16g) chou frisé. -1 demie tasse (150g) mélange de fruits rouges congelées....
Lire la suiteComment créer de bonnes habitudes sportives
Un mode de vie équilibré commence par de bonnes habitudes pour vous-même. Voici quelques astuces pour y parvenir. I) Prenez l'air Faire du sport en plein air est un excellent moyen d'apprécier l'activité physique. Nombreux sont ceux qui au départ étaient...
Lire la suiteVotre alimentation vous apporte-elle ces nutriments ?
Vous ne mangez pas suffisamment de fruits, légumes et produits laitiers ? Vous passez peut-être à côté de certains nutriments. I) Acide Folique Pourquoi en a-t-on besoin ? L'acide folique ou folates (forme sous laquelle l'acide folique est présent dans...
Lire la suiteLa routine beauté dans la moitié du temps
A l’heure à vos rendez-vous professionnels ou personnels grâce à ces astuces beauté qui vous feront gagner du temps. I) Être préparé Faites-en autant que possible la nuit précédente pour vous détendre dans la matinée. Sortez votre douche ou votre bain,...
Lire la suiteTémoignage de réussite chez Herbalife : Alexis Prompsaud*, Millionaire team
J’ai découvert l’opportunité Herbalife il y a presque 5 ans grâce à l’un de mes meilleurs amis, Morgan, qui avait rejoint la compagnie quelques semaines avant moi. A l’époque je venais de quitter un CDI pour attaquer des études en STAPS, et l’opportunité...
Lire la suiteTémoignage de réussite chez Herbalife : Morgane Girard*, GET Team
Un jour avant Herbalife Nutrition, j’étais compétitrice en judo, et cadre dans le secteur pharmaceutique. Le seul objectif de vie que je pouvais avoir était au travers de mes compétitions sportives, étant donné que je n’avais aucune vision de carrière...
Lire la suiteTémoignage de réussite Herbalife : Chris Naffer*, GET Team
Un jour avant Herbalife Nutrition, j'étais dans ma dernière année de contrat de basketteur et en reconversion professionnelle en tant que coach sportif. Il s'avère que j'étais en remise en question totale concernant mon avenir, mon passé dans le sport,...
Lire la suiteNouvelle boisson nutritionnelle Formula 1 Crème de Banane
I) Aperçu général Formula 1 offre nutrition, goût et commodité, le tout dans un shake. Avec un mélange parfait de protéines de haute qualité, de fibres et de vitamines et minéraux, vous n’avez plus à choisir entre repas sains ou commodité – le shake Formula...
Lire la suiteBoisson concentrée à l’aloé vera saveur mangue
Extraite de la feuille d’aloé vera, la boisson concentrée à l’aloé vera est proposée en saveur mangue. C’est une boisson rafraîchissante sans sucre ajouté, qui contient du jus d’aloé vera. Elle apporte une note tropicale à votre eau. I) Apports essentiels...
Lire la suiteQu'est-ce que la condition physique ?
I) Qu'est-ce que la condition physique ? Différence entre l'activité et l'exercice physique : en termes simples, l'activité physique correspond aux mouvements du corps impliquant la contraction des muscles. Toutes les activités que nous effectuons au...
Lire la suiteQu'est-ce que la condition physique ?
I) Qu'est-ce que la condition physique ? Différence entre l'activité et l'exercice physique : en termes simples, l'activité physique correspond aux mouvements du corps impliquant la contraction des muscles. Toutes les activités que nous effectuons au...
Lire la suiteConseils en matière de cyclisme pour améliorer sa condition physique
Le cyclisme est excellent pour brûler des calories, tonifier les muscles et développer l’endurance. Par ailleurs, il est idéal en cette période de l’année ! Découvrez nos six conseils. I) Durée VS intensité La durée et le degré d'intensité de votre entraînement...
Lire la suiteDéfinition des super-aliments
En entendant le mot « super-aliments », je ne peux pas m'empêcher de penser aux super-héros. Le terme implique que ces aliments sont riches en nutriments que l'on ne trouve pas forcément dans les aliments plus ordinaires. Mais, les super-aliments n'appartiennent...
Lire la suiteHerbal Aloe : des cheveux resplendissants et une peau éclatante
Transformez votre quotidien grâce à la nouvelle gamme de produits Herbal Aloe - six produits conçus pour faire peau neuve, de la tête aux pieds. Tous les produits de la gamme sont fabriqués à partir d’extraits végétaux, sans parabène ni sulfate. Ils conviennent...
Lire la suiteUne nutrition plus équilibrée avec les paires d'aliments
Vous êtes-vous déjà demandé avec quoi associer vos légumes ? Je vous donne mes astuces pour optimiser la nutrition en associant les bons ingrédients. I) Des légumes colorés et peu de matière grasse Beaucoup de fruits et légumes contiennent des composés...
Lire la suiteBâtonnets glacés Pastèque-Pêche (quantités pour 4 esquimaux)
Recette : -3 cuillères doseuses d’Herbalife PRO 20 Select. -60 ml d’eau. -150 g de pastèque en dés. -1 petite pêche, grossièrement découpée. -2 cuillères à café de jus de citron. Placez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu'à obtenir une...
Lire la suite7 astuces beauté pour une peau plus saine
Pour une jolie peau bien nette, veuillez à bien prendre soin d’elle au quotidien. Voici les 7 astuces : - nettoyez votre peau deux fois par jour : le matin, et le soir au coucher, sans exception. Votre peau a l'air propre, mais elle ne l'est pas nécessairement....
Lire la suiteMasque DIY* hydratant pour le visage
Tentée par un masque hydratant aussi efficace qu’appétissant ? Pourquoi ne pas le préparer vous-même ? Vous n’avez besoin que de quelques ingrédients simples : -3 cuillères à soupe de flocons d'avoine. -2 cuillères à soupe de gel d'aloé. -1 cuillère à...
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