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Si vous voyagez souvent pour le travail ou si vous avez l’intention de voyager en famille cet été, j’estime qu’il vous faut connaître le fonctionnement de votre corps pour pouvoir garder la forme même en voyage. Vous devez comprendre ses besoins pour...
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Herbalife France devient fournisseur nutritionnel de la Fédération française de volley-ball. Ce partenariat, prévu pour s’inscrire dans le temps, couvre les équipes de France, hommes et femmes, la Coupe de France et le beach-volley. Herbalife s’associe...
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Il y a beaucoup de bonnes raisons de faire de la randonnée. Vous cherchez une nouvelle aventure, vous avez besoin de contrôler votre poids ou d'une activité gratuite à pratiquer en famille avec vos amis ? Alors la randonnée est faite pour vous. Et les...
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Il peut s’avérer difficile de faire du sport avec un emploi du temps chargé, mais saviez-vous que seulement 10 minutes de votre journée est tout ce dont vous avez besoin pour augmenter votre niveau d’énergie, grâce à une séance d’entraînement de cardio...
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Comment se déroule une déance d’aquabiking ? Les sports aquatiques connaissent un vrai boom depuis plusieurs années. Parmi les sports qui se pratiquent dans l’eau, l’aquabiking – ou aquacycling – connaît un réel depuis une demi-douzaine d’années (il a...
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Beaucoup d’entre vous connaissent la Zumba, cette danse fitness alliant salsa, merengue et autres danses latines. Il en existe un dérivé qui se fait dans la piscine : l’aqua Zumba ! Découvrez cette façon amusante et originale de brûler des calories et...
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Cette année, la St-Valentin sera sous le signe du bien-être et du sport. Un séjour en amoureux, une sortie dans la nature ou un cadeau bien pensé : faites votre choix. Un week-end sport et bien-être en amoureux La grande idée St-Valentin, c’est de s’offrir...
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Etre enceinte et en pleine forme, cela passe bien sûr par prendre soin de son corps et de sa santé. Le sport n’est pas contre-indiqué en cas de grossesse, mais attention, pas n’importe quel sport. Yoga, gym douce : enceinte et zen Selon l’avancée de votre...
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La Lettre d'Information des Clients Herbalife d'avril est arrivée! Thème : l'alimentation des sportifs Cliquez ici pour visualiser le fichier Anne Charlotte JEHANIN Coach en nutrition sportive 06-87-67-03-41 http://www.formeetminceur.net/ Page Facebo...
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Pas facile-facile de se tenir à son régime. Entre nos plats préférés qui nous font de l’œil et cette maudite balance qui ne veut pas soustraire quelques chiffres à ce qu’elle affiche, on peut vite se retrouver avec le moral dans les baskets. Mais saviez-vous...
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Voilà la nouvelle année et ses bonnes résolutions. Parmi celles-ci, vous avez décidé de vous (re)mettre au sport. Mais entre sport collectif et sport individuel, difficile de choisir ! Les sports individuels Les sports individuels ne sont pas réservés...
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Quelques bons conseils pour lutter contre le stress ! - Faire du sport , il s'agit d'un excellent moyen pour évacuer le stress et la nervosité. - Prendre des préparations à base de magnésium (pour un adulte : env. 400 mg par jour). Ce minéral peut jouer...
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Comment se mettre au sport ? Le sport est un moyen efficace pour entretenir son corps à condition qu’il soit associé à une hygiène de vie saine. Avant de commencer à vous mettre au sport, il est important de réfléchir à votre équilibre alimentaire , à...
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H3O Pro Boisson Isotonique - Préparation pour boisson énergétique Une boisson isotonique rafraîchissante, énergisante et hydratante – pour vous aider à étancher votre soif de performances, quelle que soit votre activité sportive! Développée avec le concours...
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